Água na Boca - Dicas culinárias e receitas deliciosas

Siga-nos e compartilhe

Sobremesa de 10 minutos rápida e prática para você não perder tempo na cozinha esse fim de semana

Tipo:

sobremesa-de-10-Minutos-26-1011.jpg

A sobremesa de 10 minutos é a escolha perfeita para quem busca praticidade e sabor sem gastar muito tempo na cozinha. Ideal para momentos inesperados de visitas ou quando a vontade de comer algo doce bate fora de hora. Sua rapidez no preparo permite que seja feita em pequenas pausas do dia, como no intervalo do trabalho em home office, ou até mesmo entre as refeições principais. É uma ótima opção para agregar sabor e doçura ao seu dia sem necessitar de longas horas de preparo.

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Como Fazer Sobremesa de 10 Minutos

Para fazer a sobremesa de 10 minutos, inicie batendo o leite condensado e o creme de leite no liquidificador por um minuto. Acrescente o suco de limão aos poucos, batendo continuamente. Em uma travessa, monte camadas alternadas de creme e biscoitos maisena umedecidos em leite, finalizando com creme. Decore com biscoitos picados e raspas de limão, e leve à geladeira por duas horas. Sua sobremesa de 10 minutos estará pronta para ser saboreada!

Ingredientes da receita da sobremesa de 10 minutos

  • 150 ml de suco puro de limão
  • 2 embalagens de creme de leite de caixinha
  • 2 embalagens de leite condensado
  • 1 pacote de biscoitos tipo maisena
  • Leite necessário para molhar os biscoitos
  • Raspas de limão para enfeitar
  • Biscoitos tipo maisena, picados grosseiramente, para enfeitar

Modo de Preparo

  1. Despeje o leite condensado e o creme de leite no liquidificador, processando por um minuto.
  2. Adicione o suco de limão gradualmente, sem desligar o aparelho, batendo bem a cada adição por três minutos.
  3. Em uma forma retangular, faça uma camada de creme.
  4. Umedeça os biscoitos no leite e faça uma camada sobre o creme.
  5. Repita o processo, finalizando com uma camada de creme.
  6. Decore as laterais com biscoitos picados e salpique as raspas de limão no centro.
  7. Leve à geladeira por duas horas.
  8. Após esse tempo, sua sobremesa de 10 minutos estará pronta para ser degustada.

Gostou? Abaixo tem um vídeo com a receita da sobremesa de 10 minutos

Ficha Técnica

  • Peso total da receita: Aproximadamente 2 kg
  • Número de porções que rende: 10 porções
  • Peso de cada porção: Aproximadamente 200g
  • Calorias por porção: 400 kcal (estimativa)
  • Tempo de preparo: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 0 minutos (necessita de 2 horas na geladeira)

AVALIE ESSA RECEITA!

#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #f5a623; }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-33 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-33); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-50 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-50); }#wprm-recipe-user-rating-0 .wprm-rating-star.wprm-rating-star-66 svg * { fill: url(#wprm-recipe-user-rating-0-66); }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-33 stop { stop-color: #f5a623; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-50 stop { stop-color: #f5a623; }linearGradient#wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #f5a623; }

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.


Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

Você pode gostar dessas receitas também:



GRUPO DE RECEITAS NO WHATSAPP

Avalie esta receita
Avaliação média

votos, média: de 5


Compartilhar via WhatsApp

Receitas da Semana...

1390609_312107992260618_431581247_n
Fatias de rocambole com leite de coco

Tá esperando o que para clicar e anotar a receita?

descascar_maca_maneira_errada-400×250-610×300
Toda a vida descascaste maçãs da forma errada! Vais-me dar razão quando vires!

Depois de veres este vídeo vais ver como é verdade que toda...

Agua-Detox-3-370×297
ÁGUA DETOX PARA DESINCHAR – LIMPA ORGANISMO E AUMENTA IMUNIDADE

Hoje eu vou ensinar uma deliciosa água detox para você limpar o...

Bolo de queijadinha cremosa, tão cremosa que derrete na boca…Ver mais
Bolo de queijadinha cremosa, tão cremosa que derrete na boca…Ver mais

Receita de Bolo de queijadinha Eu estou apaixonada por esse Bolo de queijadinha . Sem...

Deixe seu comentário

X