Torresmo na panela de pressão: fica bem crocante e não espirra gordura na cozinha
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Você adora torresmo, mas quando pensa na sujeira da cozinha desiste de fazer? Então vai amar o torresmo na panela de pressão, que não faz bagunça, pois não tem “estouro”, com uma crocância incomparável, ideal para acompanhar um almoço, jantar, ou para servir como petisco. Confira a receita do Canal Lu Morena e faça o torresmo na panela de pressão, que surpreenderá a todos!
Para o torresmo na panela de pressão, começaremos higienizando a barriga de porco e colocando numa panela de pressão, adicionando sal grosso sobre ele e óleo também, misturando. Vamos retirar a borracha da tampa da panela, tampar e levar ao fogo máximo. Após 10 minutos de cozimento, vamos abrir a tampa, adicionar mais ½ xícara (chá) de óleo, tampar novamente sem a borracha e voltar ao fogo. Vamos repetir esse processo de abrir e mexer a cada 10 minutos, sempre tampando sem borracha, em fogo alto, até completar 30 minutos. Iremos apagar o fogo, escorrer o excesso de gordura em papel-toalha, servir e saborear seu maravilhoso torresmo na panela de pressão!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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