Peito de frango empanado na AirFryer sequinho crocante e delicioso
Tipo:
Siga-nos e compartilhe
Tipo:
O peito de frango empanado na airfryer é uma receita que você precisa preparar para servir no almoço e que vai agradar todo mundo. Além de ser uma opção muito crocante e saborosa para servir como prato principal, esse peito de frango empanado na airfryer ainda é saudável e não faz sujeira, pois não é fritura!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Para fazer esse peito de frango empanado na airfryer vamos usar ingredientes simples e que costumamos ter em casa. São eles peito de frango em filés, ovo, farinha de trigo, farinha de rosca, limão, alho, cebola, chimichurri, páprica, pimenta-do-reino, e sal. Preparar esse peito de frango empanado na airfryer é muito simples! Primeiro, temperamos os filés de frango e deixamos marinar por 30 minutos. Depois empanamos com trigo, ovo e farinha de rosca e colocamos para fritar na airfryer pré-aquecida e untada. Aí é só provar essa delícia quentinha e crocante!
Você também vai gostar de:
Pudim 4 leites cremoso que vai agradar todos os seus convidados
Usei leite talhado e fiz um delicioso doce de leite ambrosia que ficou super cremoso
Sobremesa de 2 ingredientes sem leite condensado muito econômica e saborosa
Salpicão de frango leve e colorido para servir na ceia de natal
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
votos, média: de 5
Souflé de milho verde é assado bem rápido! Os ingredientes são simples...
A maioria das pessoas consomem medicamentos sem saber os malefícios que eles...
Em uma vasilha pequena, dissolva o fermento no leite e acrescente o...
Ingredientes Para a massa 3 xícaras (chá) de farinha de trigo 2...
Créditos Canal Cakepedia Trufa é uma clássica guloseima da confeitaria e sem dúvida...
Hoje é dia de distribuir doce para a criançada! Que tal preparar...
Vai um biscoitinho para acompanhar o café? Essa dica que derrete na...
Quando descobrimos que um familiar nosso tem uma doença incurável, nós nos...