Esfiha o salgado assado mais querido de todos que você aprender todos os segredos agora
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A esfiha é um salgadinho muito comum nas padarias, festinhas de aniversário e confraternizações pois todo mundo ama! Hoje nós vamos te ensinar como fazer a melhor esfirra da vida, é muito fácil de fazer e fica com uma massa leve e muito fofinha, sem contar o recheio delicioso de carne moída, bem temperado e suculento. Dá água na boca só de imaginar. Confira agora mesmo essa receita de esfiha e surpreenda toda a família no lanche da tarde. Uma dica: você também pode fazer para vender, tenho certeza de que será sucesso!
Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.
Fazer essa receita de esfiha é simples, primeiro vamos começar pela massa, e utilizaremos os ingredientes: ovo, leite, óleo, açúcar, sal, fermento biológico fresco e farinha de trigo. Misture todos os ingredientes, com exceção da farinha, e aqueça-os. Em seguida coloque em uma tigela grande e vá adicionando a farinha de trigo até formar uma massa. Deixe a massa descansar e crescer enquanto preparamos o recheio. Para isso vamos utilizar: carne moída, cebola, tomate, sal, suco de limão, azeite e os temperos do seu agrado. Para finalizar é só montar as esfirras com o recheio cru mesmo, assim ele vai ficar muito mais suculento. Levamos para assar até dourar e pronto! Nossa incrível esfiha de carne moída está pronta para servir e ser saboreada! Veja abaixo o passo a passo bem detalhado de como fazer e depois aproveite cada pedaço.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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Olha ai ótima dica pra fazer hoje, aproveite.
Essa receita é tudo de bom, bora conferir??
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