Com 1 ovo só e amido de milho fiz uma torta cremosa com uma massa perfeita
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Se você está em busca de uma receita fácil, saborosa e diferente para o lanche, acaba de encontrar! Livre de farinha de trigo e com apenas um ovo, esta receita incrível é econômica e versátil, pois você pode variar o recheio à vontade. Não espere mais, confira a receita do Canal Pilotando o fogão e faça hoje mesmo a sensacional torta cremosa!
Para a torta cremosa, colocaremos no liquidificador: um ovo, o arroz dormido, o óleo, o amido de milho e uma parte da água e iremos bater bem. Acrescentaremos o fermento em pó e bateremos bem ligeiramente, só para misturar. Passaremos a massa para uma frigideira antiaderente untada com óleo. Usaremos o nosso recheio preferido, mas uma sugestão é colocaremos fatias de presunto por cima da massa, molho pronto de tomate, cebolinha picada e muçarela ralada. Usaremos o que restou da massa para cobrir a torta, adicionando no centro e depois espalhando. Concluiremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aproveite sua magnífica torta cremosa!
Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.
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Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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